ပробလမ်းတွေရှိတဲ့အခါ ကြားနိုင်ပါသည်။

အားလုံး၏ ကဏ္ဍများ

အရေးပေါ် တိုင်းနှစ်ပြားအိမ်- ပြဿနာအတွင်း ဘေးကင်းရာနေရာ

2025-07-18 14:42:28
အရေးပေါ် တိုင်းနှစ်ပြားအိမ်- ပြဿနာအတွင်း ဘေးကင်းရာနေရာ

အရဧိကုဏ် ပက်ချ် ကွန်တိန်နာ အိမ်ရာများအကြောင်း နားလည်ခြင်း

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်

အရေးပေါ်ထုပ်ပိုးထားသော တဲငှက်ပြောင်းများသည် ပိုက်ဆံကြေးမုံများကို တောင်းခံနေသော လူများအတွက် အသက်ရှင်နေရာတစ်ခုအဖြစ် တီထွင်ထားသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တဲငှက်ပြောင်းများကိုယ်တိုင်မှာ အမှန်အကန် အသုံးတည့်သော အရာများဖြစ်ကြသည်။ တချို့ကို ယာယီနေအိမ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး တချို့ကို အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့များအတွက် ယာယီဆေးရုံများ သို့မဟုတ် စခန်းခွဲရုံးများအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ တဲငှက်ပြောင်းများကို အကြီးအကျယ်တည်ဆောက်ရန် မလိုအပ်ဘဲ တစ်နာရီအတွင်း အပြည့်အဝအလုပ်လုပ်နိုင်သော အဆောက်အဦများအဖြစ် အများအားဖြင့် ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် တန်ဖိုးရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် ရုတ်တရက်ကျရောက်သော ငလျင်၊ ရေကြီးမုန်တိုင်း သို့မဟုတ် အခြားဘေးဒုက္ခများအတွက် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် တည်ဆောက်ရန် မဖြစ်နိုင်သောအခါတွင် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။ အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကို ရင်ဆိုင်နေရသော အသိုင်းအဝိုင်းများအတွက် တဲငှက်ပြောင်းများကို လိုအပ်သလို ပြင်ဆင်နိုင်သောကြောင့် အထူးအထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ တစ်ပတ်က အိပ်ခန်းအဖြစ် အသုံးပြုနေသော တဲငှက်ပြောင်းကို နောက်တစ်ပတ်တွင် ဆေးရုံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ အခြေအနေနှင့် ရရှိနိုင်သော အရင်းအမြစ်များပေါ်မူတည်၍ ဖြစ်ပါသည်။

ဘေးအန္တရာယ်များတွင် အများအားဖြင့်အိမ်ရာများ မလုံလောက်ခြင်း

အိမ်ယာယာယွင်းများသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကာလပိုင်းအိမ်နေရာများအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြသော်လည်း အခက်အခဲများကို ကျော်လွှားနိုင်စွမ်းမရှိဘဲ အမြန်အိမ်နေရာတပ်ဆင်ပေးနိုင်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ အများစုသည် မိုးခါးချိန်များတွင် သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် တည်ဆောက်ထားခြင်းမရှိသောကြောင့် လူများအတွက် အန္တရာယ်ကင်းသောနေရာများကို ပေးနိုင်စွမ်းမရှိပါ။ ထို့ပြင် တပ်ဆင်ရန်အချိန်ကြာမြင့်ပြီး ဖြုတ်ချိန်တွင်လည်း အချိန်ကြာပြန်သည်။ ထို့ကြောင့် အရေးကြီးသောပစ္စည်းများနှင့် အကူအညီများကို ပေးပို့ရာတွင် နှောင့်နှေးမှုဖြစ်စေပါသည်။ သို့ရာတွင် အရေးပေါ်ပက်ကေ့ခ်ျများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအဖြေကိုပေးပါသည်။ ထိုပက်ကေ့ခ်ျများသည် အမြန်တပ်ဆင်နိုင်ပြီး နေရာတွင် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အခက်အခဲကြုံတွေ့နေရသောလူများအတွက် အမှန်တကယ်ကာကွယ်မှုကို အမြန်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ရှုပ်ထွေးသော တပ်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို စောင့်ဆိုင်းနေရခြင်းမရှိတော့သောကြောင့် လုပ်ငန်းစဉ်အားလုံးသည် ပိုမိုချောမွေ့စွာ လည်ပတ်ပါသည်။

အရည်အသွေးမြင့် Container Shelters များ၏ အဓိကလက္ခဏာများ

အကြမ်းခံ တည်ဆောက်ပုံ၏ ခိုင်မာမှုများ

ပြင်းထန်သော လေတိုက်ခတ်မှု၊ မုန်တိုင်းများနှင့် ငလျင်များကဲ့သို့သော ခက်ခဲသော ရာသီဥတုများကို ခံနိုင်ရန် စံနှုန်းမြင့် ကွန်တိန်းနားများကို တည်ဆောက်ထားပါသည်။ ဤကွန်တိန်းနားများကို မာကျောမှုရှိစေသည့် အချက်မှာ အများအားဖြင့် ထုတ်လုပ်သူများက သံမဏိများကို အသုံးပြုကြပြီး ဤပစ္စည်းများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျက်စီးလွယ်ခြင်းမရှိပါ။ ဤကွန်တိန်းနားများကို တည်ဆောက်ပုံကြောင့် မုန်တိုင်းကဲ့သို့ ဖြစ်စဉ်များအတွင်းတွင် အလွန်အရေးကြီးသော ခက်ခဲသော အခြေအနေများကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ ကွန်တိန်းနားများသည် ပုံမှန်အဆောက်အဦများထက် ဤအခြေအနေများတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြသနိုင်ခဲ့ပါသည်။ သာလွန်သော ပစ္စည်းများနှင့် ဉာဏ်ကောင်းသော ဒီဇိုင်းများကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဘေးအန္တရာယ်များ ဖြစ်ပွားသည့်အခါတွင် လုံခြုံရာရောက်ရှိနိုင်သောနေရာသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ဤကွန်တိန်းနားများသည် လူတို့အား လိုအပ်သည့်အချိန်တွင် ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ဘေးဒုက္ခကယ်ဆယ်ရေးအတွက် မြန်နှုန်းမြင့် စနစ်များ

ကုန်ပိုးသေတ္တာများကို အမှန်ပင် အမြန်ဆုံးတည်ဆောက်နိုင်ပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေများ တိတ်တဆုတ်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါတွင် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ မော်ကွန်းကိုယ်ထည်ဒီဇိုင်းကြောင့် ဤယူနစ်များကို ကားများပေါ်တွင် တေ့တဆစ်စွာတင်ဆောင်နိုင်ပြီး တည်ဆောက်ရာတွင် အထူးပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။ အရာဝေးကိုရွှေ့ပြောင်းခြင်းထက် ပိုမိုအရေးကြီးသောအချက်မှာ အမြန်ဆုံးတပ်ဆင်နိုင်မှုဖြစ်ပြီး လူများကို အမှန်ပင် အမြန်ဆုံး အပြင်ဘက်မှထုတ်ယူပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤအချက်ကို အထောက်အကူပြုသော ဂဏန်းများလည်းရှိပါသည်။ နာရီအတန်ကြာပြီးနောက် တည်ဆောက်နိုင်သော အိမ်ယာများသည် ထိခိုက်ခံစားနေရသူများထံသို့ အကူအညီရောက်ရှိမှုအမြန်နှုန်းကို ကြီးမားစွာပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ငလျင်များ သို့မဟုတ် မုန်တိုင်းများပြီးနောက် ဤကိစ္စကို ကျွန်ုပ်တို့အကြိမ်ကြိမ်တွေ့ခဲ့ရပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့အစည်းများစွာက ကုန်ပိုးသေတ္တာများကို အမြဲတမ်းသိမ်းဆည်းထားပြီး အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားကြပါသည်။

စွမ်းအင်လွတ်လပ်မှုအတွက် နေကိုယ်စားပြားများ ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်း

ယနေ့ခေတ် အရဧိက ကုန်ပိုးစ်နှင့် အဆောက်အဦများတွင် တပ်ဆင်ထားသော နေကိုယ်စားပြု ပါဝါပြားများကို တွေ့ရပါသည်။ ထိုနေကိုယ်စားပြု ပါဝါပြားများသည် အစားထိုးနိုင်သော စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များကို ပေးစွမ်းပြီး ပြင်ပမှ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကို အသုံးပြုမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ပြင်ပမှ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကို အသုံးပြုမှုသည် ဘေးအန္တရာယ်များကြောင့် ဖြတ်တောက်ခံရနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကွန်ရက်များ ပျက်ကွက်သောအခါတွင် ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သော စွမ်းအင်များသည် ရက်ပိုင်းများ သို့မဟုတ် ပတ်ပိုင်းများကြာမြင့်စွာ ဖြစ်ပွားနေသော အခြေအနေများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အကယ်၍ ဘေးအန္တရာယ်များကို ကြုံတွေ့ဖူးသော လူများသည် ထိုအချက်ကို နားလည်ပါသည်။ စွမ်းအင်များကို ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သော ယူနစ်များသည် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများအတွက် စိတ်ချရသော နေရာတစ်ခုကို ပေးစွမ်းရုံသာမက စွမ်းအင်လွတ်လပ်မှုကိုပါ ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဘေးအန္တရာယ်များအတွက် အခြေချစရာနေရာများအဖြစ် ပုံမှန်အားဖြင့် တွေးတောသော ရွေးချယ်စရာများကို တိုးတက်စေသော အဖြစ် ဘေးအန္တရာယ်ကယ်တင်ရေး ကျွမ်းကျင်သူများက ယူဆပါသည်။

အရေးပေါ်တုံ့ပြန်မှုတွင် အဓိကအသုံးပြုမှုများ

မိသားစုများအတွက် ယာယီနေထိုင်မှုအစီအစဉ်များ

ဘေးဒုက္ခကြောင့် မိသားစုများအိမ်များဆုံးရှုံးသောအခါတွင် ကုန်ပိုးစည်နေရာများသည် အရေးပေါ်နေထိုင်ရန်နေရာအဖြစ် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသည် အရေးကြီးသည့်အချိန်တွင် လူတို့အတွက် ဘေးကင်းသောနေရာကိုပေးစွမ်းပါသည်။ ထိုနေရာများ၏ အထောက်အကူဖြစ်စေသောအချက်မှာ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်နှင့်အညီ ပြောင်းလဲနိုင်သောသဘောရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အချို့သည် သေးငယ်သောမိသားစုများအတွက်သာမက အခြားသူများကိုလည်း ကြီးမားသောအုပ်စုများအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘေးပြင်းထန်စဉ်ကာလအတွင်း ကိုယ်စားပြုအသိုင်းအဝိုင်းများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ အများပြည်သူဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများက အရေးပေါ်ကုန်ပိုးစည်နေရာများ၏ အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုကို အမြဲတမ်းဖော်ပြပါသည်။ မိသားစုများသည် သူတို့၏ဘဝကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နေသောအခါတွင် ပုံမှန်တပ်ပြယာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကုန်ပိုးစည်များကြောင့် နေထိုင်မှုအခြေအနေများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်။ လူတို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တိုင်နှင့်အညီ အနည်းငယ်ပြန်လည်ရရှိလာပြီး မိမိကိုယ်ကို တပ်ပြယာအောက်တွင်သာ ရှင်သန်နေထိုင်နေသည့်သူများအဖြစ် ခံစားရခြင်းမှ ကင်းဝေးသွားပါသည်။

ဘေးဒုက္ခကယ်ဆယ်ရေးအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရွေးချယ်စမ်းသပ်ရေးယူနစ်များ

အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် ကွန်တိန်နာများကို အများအားဖြင့် နေရာတွင်းရောဂါရုံးများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလေ့ရှိကြသည်။ ကောင်းသောသတင်းမှာ ကွန်တိန်နာများတွင် အခြေခံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများအတွက် လိုက်နာမှုများပါရှိသောကြောင့် ဒုက္ခသည်များကို စောင့်နေစရာမလိုဘဲ ကုသပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကွန်တိန်နာများကို ဆေးရုံများအဖြစ် အသုံးပြုသည့်နေရာတွင် ဆေးကုသမှုအတွက် နီးစပ်သောနေရာတွင် အထူးနေရာများရှိခြင်းက လူနာများအတွက် ပိုကောင်းမွန်သည်ဟု ဆရာဝန်များက ပြောပြကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မာရီယာတိုကျူးကျော်မုန်တိုင်းကိုကြည့်ပါ။ အဆင်ပြေသောယူနစ်များရှိခြင်းက ဆရာဝန်များအား လူနာများကို ပိုမိုမြန်စွာခွဲခြားကုသနိုင်စေသည်။ အကြပ်အတည်းအခြေအနေများတွင် အရာရာကျပ်တည်းသောအခါတွင် စံသတ်မှတ်ထားသော ကုန်ပို့ကွန်တိန်နာများကို နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ဆေးကုသနိုင်သောနေရာများအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်းမှာ အသက်ကယ်နိုင်သည်။

ညွှန်ကြားရေးဌာနချုပ်များ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ရေးလုပ်ငန်းများအတွက်

ဘေးအန္တရာယ် ဖြစ်ပွားနေသည့် အချိန်များတွင် ကွန်တိန်နာ တဲများသည် တိုင်းပြည်အနှံ့ရှိ ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အသုံးပြုသည့် ဌာနချုပ်အဖြစ် ထပ်တိုးအသုံးဝင်ပါသည်။ ဤခေတီယ ဌာနချုပ်များသည် အတူတကွဆွေးနွေးပြီး နောက်တစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် နေရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ မကြာသေးမီကဖြစ်ပွားခဲ့သည့် မုန်တိုင်းများနှင့် ငလျင်များကို ကြည့်ပါက လုပ်ငန်းစဉ်များကို တစ်ပြေးညီ လည်ပတ်နိုင်စေရန် ဗဟိုနေရာတစ်ခုတွင် စုစည်းထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူတိုင်းသည် မိမိတို့နေရာကို သိရှိထားပါက ပစ္စည်းများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖြန့်ဖြူးနိုင်ပါသည်။ ဤကာလပိုင်းဆိုင်ရာ စခန်းများရှိမှုကြောင့် မီးသတ်ဝန်ထမ်းများ၊ ဆေးပညာရှင်များနှင့် အရေ emergency ဝန်ထမ်းများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ရှာဖွေနေရသည့်အချိန်ကို မကုန်ဆုံးတော့ပဲ တစ်ပြေးညီတည်းတူတူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရှုပ်ထွေးမှုများကို လျော့နည်းစေပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

ဘေးအန္တရာယ်ကာကွယ်ရေးအတွက် တဲအိမ်များ ရွေးချယ်ခြင်း

ရာသီဥတုအလျော်စား ဒီဇိုင်းထုတ်မှု စဉ်းစားရမည့်အချက်များ

သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ ဖြစ်ပွားသည့်အခါ တွင် ကုန်ပိုးသိမ်းဆည်းရန် တဲများကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် တဲများသည် အများဆုံး ရင်ဆိုင်ရမည့် ဒေသတွင်း ရာသီဥတုအခြေအနေများကို ဂရုတစိုက်စဉ်းစားရပါမည်။ နွေရာသီအလွန်အကျွံအအေးခံရခြင်းမှသည် အအေးမီးခံရခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့အသက်များကို ခံစားရခြင်းအထိ ဒေသတစ်ခုချင်းစီတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကွဲပြားပါသည်။ ထို့ကြောင့် တဲများကို တပ်ဆင်မည့်နေရာအလိုက် ဒီဇိုင်းများကို အထူးပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆိုးဝါးသော ဆောင်းကာလများတွင် အပူလှုပ်ရှားမှုကို တားဆီးရန် ကောင်းမွန်သော အပူခုခံနိုင်သည့် ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီး များပြားသော မုန်တိုင်းများကို ရင်ဆိုင်ရသည့် ဒေသများတွင် ကာလကျော်ခံနိုင်သော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပို၍ပူနွေးသောဒေသများတွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်သော ဖြေရှင်းချက်များကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဘေးအန္တရာယ်တုံ့ပြန်ရေးနယ်ပယ်တွင် အလုပ်လုပ်သည့်သူများက ယနေ့ခေတ်တွင် ဤအချက်ကို မကြာခဏ အလေးပေးပြောကြားနေကြပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟူသော် တဲများသည် ဒေသတွင်းရာသီဥတုအခက်အခဲများကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်ပါက ဘေးအန္တရာယ်များကို ကြုံတွေ့ရသည့်အခါတွင် လူသေဆုံးမှုများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မှုအပြင် အရင်းအမြစ်များကိုလည်း ခြုံငုံစွာကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့် သဘာဝက ထပ်မံ၍ ပစ်ခတ်လာမည့်အရာကို တုံ့ပြန်ရန် မလုပ်တော့သော တဲများအဖြစ် မနေတော့ပေ။

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကူးလူစခန်းစံနှုန်းများ (SPHERE) နှင့် ကိုက်ညီမှု

SPHERE စံထားသည့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစံနှုန်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် ရေ့ပြင်းပွားသည့် အခြေခံ လူသားချင်းစာနာမှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဥပမာ - ရာသီဥတုမှ လူများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ဘေးအန္တရာယ်ကာလအတွင်း သူတို့၏ ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း၊ ခန္တီဗလအားဖြင့် အားလုံးအတွက် အခြေခံအိမ်ယာကို ရယူနိုင်မှုရှိစေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့အစည်းများသည် ဤလက်ခံယုံကြည်ထားသည့် စံနှုန်းများကို လိုက်နာသည့်အခါတွင် သူတို့သည် အမှန်တကယ် မှန်ကန်သည့်အရာကို လုပ်ဆောင်နေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ပြသသောကြောင့် တိုင်းတာများနှင့် အာဏာပိုင်များထံမှ ယုံကြည်မှုကို ရရှိနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့ လိုက်နာခြင်းသည် ကွင်းဆက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါသည်။ ကမ္ဘာ့အတွေ့အကြုံမှ သက်သေပြသည့်အတိုင်း အဖွဲ့များသည် ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို သင့်တော်စွာလိုက်နာပါက အကူအညီပေးသည့် အဖွဲ့အစည်းများကြား ညှိနှိုင်းမှုမှာ အဆင်ပြေလျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများသည် ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။ အကြောင်းမှာ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးသည် အရည်အသွေးကို ပထမနေ့မှစ၍ မည်ကဲ့သို့ဖြစ်ရမည်ကို သိရှိထားကြသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

အကြောင်းအရာများ

သတင်းစာ
ကျွန်တော်တို့အား הוד်ဆိုင်းတင်ပေးပါ